karolinascounselling.co.uk

Terapia z Karoliną

Przestrzeń na ukojenie i rozwój

Polska psychoterapia w Reading. Oferuję ciepłą, kreatywną i poufną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim trudnościom i ruszyć w stronę wewnętrznej harmonii.

O mnie

Witam, jestem Karolina i oferuję ciepłą oraz bezpieczną przestrzeń do terapii psychoterapeutycznej. Jestem polską terapeutką w Reading i zapewniam zarówno krótkoterminowe wsparcie, jak i długoterminową terapię. 

Oferuje sesje twarzą w twarz lub online.

Jesteś osobą w pełni wartą tego, by cieszyć się wewnętrznym spokojem. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie i życie zgodne ze sobą i swoimi wartościami. Bardzo często trudności, których doświadczamy, są wynikiem naszych doświadczeń życiowych, a nie dlatego, że coś jest z nami nie tak.

Mam doświadczenie w towarzyszeniu osobom neuroatypowym oraz tym, które zmagają się z lękiem, OCD czy depresją. Pomagam zrozumieć skomplikowane relacje rodzinne, odkrywać własną seksualność oraz poruszać się w świecie męskich i kobiecych doświadczeń. Jestem obok również w trudnych momentach związanych z niepłodnością oraz w ważnym czasie ciąży.

Moja droga do zostania terapeutką jest ukształtowana przez moje wcześniejsze doświadczenie w sektorze opieki społecznej. Pracowałam bezpośrednio z dorosłymi z poważną niepełnosprawnością intelektualną, autyzmem i zaburzeniami osobowości, oferując zarówno wsparcie fizyczne, jak i emocjonalne.

English counselling and Polska psychoterapia expert

Moje podejście

Indywidualna terapia dopasowana do Ciebie.

Ponieważ każda osoba jest wyjątkowa, oferuję indywidualne podejście do naszej wspólnej pracy. W mojej praktyce uwzględniam różne modele terapeutyczne, aby zapewnić, że nasze sesje są dostosowane do Twoich potrzeb. Niektóre sposoby naszej współpracy mogą obejmować:

  • Terapia humanistyczna

    Wierzę, że jesteś ekspertem/ką od swojego życia. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której możesz odkrywać swoje myśli i uczucia.

  • Podejście psychodynamiczne

    Zrozumienie skąd biorą się nasze obecne trudności, może być pomocne w odzyskaniu równowagi. Razem możemy delikatnie zbadać, jak przeszłe doświadczenia mogą wpływać na to, przez co teraz przechodzisz.

  • Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

    Nasze umysły mogą utknąć w niepomocnych schematach. Używam technik CBT, aby pomóc Ci zauważyć i przeformułować negatywne myśli. To pomoże Ci spojrzeć na sprawy z innej perspektywy.

  • Praca kreatywna z wyobraźnią

    Możemy również pracować, używając naszej kreatywności i wyobraźni w szukaniu rozwiązań. To pomoże nam pogłębić Twoją samoświadomość i przepracowywać emocje w sposób, który jest dla Ciebie komfortowy.

Praca ze mną

Decydując się na współpracę ze mną, możesz oczekiwać bezpiecznej, poufnej i bezstronnej przestrzeni, w której zostaniesz w pełni zaakceptowany/na takim/ką, jaki/ka jesteś. Nasza relacja terapeutyczna będzie oparta na współpracy i wsparciu, trzymając Twoje potrzeby w centrum naszej pracy. 

Nasze spotkania będą opierać się na Twoich życiowych doświadczeniach oraz mojej wiedzy i umiejętnościach. Razem wykorzystamy te siły, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie oraz zadbać o Twoje emocje i relacje z innymi. Wspólnie wypracujemy rozwiązania dzięki którym poczujesz się lepiej i bardziej komfortowo w swoim życiu.

Zapraszam do kontaktu już dziś na wstępną i niezobowiązującą 20-minutową rozmowę, aby omówić, w jaki sposób mogę Ci pomóc.

£50 za 50 minutową sesję

Photo by Natalya Shmeleva on Unsplash

Jak wygląda pierwsze
spotkanie?

Name

Skontaktuj się ze mną

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak mogę Ci pomóc, zadzwoń do mnie pod numer lub po prostu wypełnij formularz kontaktowy, a ja się z Tobą skontaktuję.

BACP registered member