karolinascounselling.co.uk

Terapia z Karoliną

Przestrzeń na ukojenie i rozwój

Polska psychoterapia w Reading. Oferuję ciepłą, kreatywną i poufną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim problemom i zmierzać ku wewnętrznej harmonii.

O mnie

Witam, jestem Karolina i oferuję ciepłą oraz kreatywną przestrzeń do terapii psychoterapeutycznej. Jestem polską terapeutką w Reading i zapewniam zarówno krótkoterminowe wsparcie, jak i długoterminową terapię. Z przyjemnością spotkam się z Tobą osobiście lub online.

Poczucie się dobrze jest czymś, do czego masz prawo. Głęboko wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie i życie zgodne ze swoimi wartościami. Bardzo często trudności, których doświadczamy, są wynikiem naszych doświadczeń życiowych, a nie dlatego, że coś jest z nami nie tak.

Moja droga do zostania terapeutką jest ukształtowana przez moje wcześniejsze doświadczenie w sektorze opieki społecznej. Pracowałam bezpośrednio z dorosłymi z poważną niepełnosprawnością intelektualną, autyzmem i zaburzeniami osobowości, a także ze starszymi osobami, oferując zarówno wsparcie fizyczne, jak i emocjonalne.

English Counselling and Polska psychoterapia expert

Moje podejście

Indywidualna terapia dopasowana do Ciebie.

Ponieważ każda osoba jest wyjątkowa, oferuję indywidualne podejście do naszej wspólnej pracy terapeutycznej. W mojej praktyce uwzględniam różne modele terapeutyczne, aby zapewnić, że nasze sesje są dostosowane do Twoich potrzeb. Niektóre sposoby naszej współpracy mogą obejmować:

  • Terapia humanistyczna

    Wierzę, że jesteś ekspertem/ką od swojego życia. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której możesz odkrywać swoje myśli i uczucia. Moim zadaniem jest wspierać Twoje połączenie ze swoją wewnętrzną mądrością, która pomoże Ci znaleźć odpowiedzi, których szukasz.

  • Podejście psychodynamiczne

    Czasami zrozumienie, skąd biorą się nasze obecne trudności, może być pomocne w odzyskaniu równowagi. Razem możemy delikatnie zbadać, jak przeszłe doświadczenia mogą wpływać na to, przez co teraz przechodzisz.

  • Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

    Nasze umysły czasami mogą utknąć w niepomocnych schematach. Używam technik CBT, aby pomóc Ci delikatnie zauważyć i przeformułować negatywne myśli. To może pomóc Ci spojrzeć na sprawy z innej perspektywy.

  • Praca kreatywna i praca z ciałem

    Możemy również pracować, używając naszej kreatywności i wyobraźni w szukaniu rozwiązań. Nasze ciało jest skarbnicą wiedzy o nas i o naszym otoczeniu. Moja terapia uwzględnia Twoje połączenie się ze swoim ciałem, aby pogłębić samoświadomość i przepracowywać emocje w sposób, który jest dla Ciebie komfortowy i właściwy.

Praca ze mną

Decydując się na współpracę ze mną, możesz oczekiwać bezpiecznej, poufnej i bezstronnej przestrzeni, w której zostaniesz w pełni zaakceptowany/na takim/ką, jaki/ka jesteś. Nasza relacja terapeutyczna będzie oparta na współpracy i wsparciu, trzymając Twoje potrzeby w centrum naszej pracy. Możesz mieć również pewność że głęboko szanuje i honoruje Twoje unikalne doświadczenia i perspektywę. Podczas naszej wspólnej pracy będę oferować delikatne wsparcie w dbaniu o Twoje ogólne samopoczucie oraz w radzeniu sobie z wszelkimi wyzwaniami, przed którymi stoisz.

Jeśli rozważasz podjęcie kroku w kierunku bardziej satysfakcjonującego życia, byłoby mi miło móc się z Tobą skontaktować.

Zapraszam do kontaktu już dziś na wstępną rozmowę, aby omówić, w jaki sposób mogę Ci pomóc.

Photo by Natalya Shmeleva on Unsplash

Jak wygląda pierwsze
spotkanie?

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Name

Skontaktuj się ze mną

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak mogę Ci pomóc, zadzwoń do mnie pod numer 07423103340 lub po prostu wypełnij formularz kontaktowy, a ja się z Tobą skontaktuję.